Ventajas de la matronatación en el desarrollo del bebé - iQtra Medicina Avanzada

Ventajas de la matronatación en el desarrollo del bebé

Publicado el 25.02.17 en Fisioterapia por iQtra

Juego, desarrollo y estimulación en el agua: los beneficios de la matronatación

 

La natación para bebés potencia y mejora su desarrollo psicomotor, cognitivo y sensorial, les aporta confianza y enriquece la relación entre el bebé y sus padres. Todo ello mientras ambos juegan y se divierten en la piscina. Estela Pérez, fisioterapeuta de iQtra Medicina Avanzada y experta en terapia acuática, lo comprueba con cada niño: “El agua es un entorno idóneo para la estimulación infantil, facilita ciertos movimientos, relaja las articulaciones, despierta el equilibrio… Y el bebé se siente cómodo, libre y ágil y se divierte”, cuenta Estela Pérez. “El medio acuático le aporta autonomía y confianza: en la piscina, junto a su padre o a su madre, amplía su seguridad física, disfruta y se relaja”, añade la experta, “a la vez que se habitúan al medio y aprenden a manejarse en él, algo que también supone una gran tranquilidad para los padres”.

 

“Si la terapia en el agua es beneficiosa para todos los niños en general, señala la fisioterapeuta, mucho más en aquellos que sufren algún tipo de patología como hipotonías de cualquier origen, grandes prematuros, parálisis cerebral infantil, enfermedades neuromusculares, etc.”

 

Los bebés pueden disfrutar de esta experiencia y sus beneficios desde los cuatro meses. “Las sesiones se adaptan a la edad del bebé”, apunta Estela, “de hecho, cada bebé se desarrolla a su ritmo y en iQtra nuestra máxima es respetar dicho proceso”.

 

Siguiendo este criterio, la especialista en matronatación nos explica las líneas generales del curso:

 

  • Primero nos centramos en que el bebé adquiera tono muscular en la espalda, sujete la cabeza, se mantenga boca abajo y en esta postura empiece a hacer reacciones de equilibrio.
  • En medio de juego y chapoteos fomentamos que el niño aprenda el agarre de objetos, traspase con ellos la línea media, encaje piezas…
  • Cuando ya tienen tono muscular suficiente comenzamos a trabajar con los peques sentados. Usamos flotadores y otros materiales de la piscina y también las manos de sus padres, lo que fomenta el vínculo y el apego entre padre e hijo.
  • A partir del año comenzamos a trabajar ya con posturas en bipedestación (de pie) y con la preparación para la marcha. A través de los ejercicios en el agua vamos ayudando al niño a que desarrolle el equilibrio para permanecer de pie a la vez que vamos aumentando la fuerza de sus piernas y de su espalda.
  • A los 2 años el niño ya empieza lo que propiamente serían las habilidades para la natación. Ya es capaz de mantenerse en el agua él sólo con pequeñas ayudas y vamos introduciendo la patada natatoria y el movimiento de los brazos. A los dos años o dos años y medio llega el momento en el que el peque ya puede zambullirse en piscinas más grandes.
Año nuevo, salud en iQtra - iQtra Medicina Avanzada

Año nuevo, salud en iQtra

Publicado el 02.01.17 en Fisioterapia por iQtra

Tras unas semanas en las que las hemos despedido al 2016 con numerosas celebraciones familiares, fiestas y comidas copiosas, es el momento de elaborar nuestra lista de buenos propósitos para el nuevo año que empezamos. Cuidar de nuestra salud y mantenernos activos son objetivos imprescindibles y por eso es tan importante elegir una actividad que se adapte a nuestras condiciones físicas y, sobre todo, que nos guste mucho para practicarla con constancia.

En este sentido, el abanico de técnicas que ofrece la Escuela de Salud de iQtra Medicina Avanzada es la mejor manera de conseguirlo: a través de los cursos (individuales o en grupo) impartidos por fisioterapeutas expertos es posible conservar, recuperar y mejorar el estado físico, mejorando nuestra calidad de vida a cualquier edad:

  • Core Pilates: nos aporta estabilidad, equilibrio y coordinación, y ayuda a corregir descompensaciones de todo el aparato locomotor. La técnica combina ejercicios de control abdominal, facilitación de movimiento y enfoque mental, combinando principios como la centralización, concentración, precisión, alineación, coordinación, fluidez y respiración.
  • Pilates en el embarazo: los ejercicios de Pilates son ideales para realizar durante el embarazo y seguir practicándolos de una forma más frecuente en el postparto. Es una técnica que aporta grandes beneficios en esta etapa: mejora la movilidad y estabilidad de las articulaciones, favorece la oxigenación tisular y fetal, mejora el retorno venoso e incluso disminuye la fatiga.
  • Preparación físcia pre-parto: consiste en sesiones semanales que se inician a partir de la semana 20 de gestación, en las que te enseñaremos las claves y los ejercicios para conocer mejor tu cuerpo, adaptarte a los cambios y prepararlo para tu nueva situación, además de prevenir secuelas estéticas y molestias físicas futuras.
  • Recuperación post-parto: el suelo pélvico es un área de tratamiento prioritaria, que te enseñaremos a recuperar desde las primeras semanas tras el parto. La tonificación y los estiramientos de columna ayudarán a recuperar las curvas fisiológicas normales y a evitar las molestias y dolores de espalda habituales.
  • Suelo pélvico: son muchos los factores que pueden causar su deterioro y debilitamiento (la edad de la paciente, el componente genético-hereditario, los embarazos y partos vaginales y la menopausia, entre otros). Nuestros programas de prevención y recuperación permiten conocer y cuidar el suelo pélvico a través del taller básico (en grupos reducidos), o con un un tratamiento personalizado e intensivo, para tratar de forma individual cada lesión.
  • Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH):  es una técnica de gran efectividad en el post-parto y en patologías como el síndrome de deficiencia postural o en pacientes con dolencias de espalda (por hernias o lumbalgias mecánicas) y escoliosis.  Se consigue recuperar el tono y la fuerza abdominal sin ejercer presión en el suelo pélvico, mejora el tono del periné, normaliza el tono diafragmático y mejora la posición global del paciente.
  • Matronatación: las clases de matronatación aportan a los bebés numerosas ventajas físicas y emocionales. Los movimientos en el aguan les ayudan a desarrollar su aparato locomotor, ganan una mayor coordinación motriz, trabajan su equilibrio y priocepción, les aporta fuerza muscular e incluso fortalece su sistema cardiorrespiratorio. Cada clase tiene una duración de 30 minutos y se imparten por fisioterapeutas especializadas a un máximo de 3 ó 4 bebés, con edades comprendidas entre los 4 meses y los 2 años.
  • Masaje infatil: es uno de los métodos más placenteros y estimulantes para desarrollar un vínculo afectivo entre padres e hijos. Consiste en sesiones prácticas con bebés y mamás (y/o papás) en las que utilizamos técnicas de masaje a bebés para calmar los cólicos del lactante, evitar gases y estreñimiento, descongestionar el sistema respiratorio, mejorar su sistema circulatorio, tonificar su musculatura y aliviar tensiones.
  • Viva Yoga Sculpt: Stacy Viva imparte este entrenamiento completo del cuerpo que combina yoga, ejercicios con pesas, fortalecimiento abdominal, pliométricos, cardio y estiramientos, que se extienden durante una clase de 60 minutos, con música animada. Viva Yoga Sculpt tonifica y esculpe cada uno de los principales grupos musculares en el cuerpo y ayuda a aumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia.
  • Gimnasia en el agua: el agua proporciona grandes beneficios para la recuperación de lesiones así como para trabajar articulaciones y músculos. Esta actividad puede realizarse a cualquier edad y con ella conseguimos prevenir lesiones, acortar tiempos de recuperación, aumentar y mejorar la resistencia cardiovascular, estimular la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos así como desarrollar fuerza muscular y flexibilidad articular.

Con estas actividades, adaptadas a cada necesidad física y a la diferentes etapas de la vida, no hay excusa para empezar el 2017 con salud y en buena forma física.

Bebés: a nadar antes de andar - iQtra Medicina Avanzada

Bebés: a nadar antes de andar

Publicado el 12.05.15 en iQtra en los medios por iQtra

Desde los cuatro meses, los bebés pueden practicar la matronatación, una actividad que les aporta múltiples ventajas. En iQtra Medicina Avanzada la imparten fisioterapeutas expertos en la materia. La revista Crecer Feliz le dedica este mes un artículo en el que cuenta nuestra amplia experiencia.

 

“El agua es un entorno idóneo para la estimulación infantil, y resulta especialmente beneficiosa para niños prematuros”, afirma Estela Pérez, fisioterapeuta y experta en terapia acuática, que trabaja en iQtra Medicina Avanzada, en Madrid.

 

Puedes leer el reportaje completo aquí

 

Bebés- a nadar antes de andar - Crecer Feliz