Recomendaciones para hacer el Camino de Santiago - iQtra Medicina Avanzada

Recomendaciones para hacer el Camino de Santiago

Publicado el 28.06.17 en Medicina deportiva por iQtra

Tres especialistas de iQtra Medicina Avanzada han colaborado en la elaboración del reportaje El Camino de Santiago, un brindis a la salud, publicado en el suplemento de Salud de las cabeceras del Grupo Vocento. El Dr. José Torregrosa, especialista en Medicina Deportiva, da las pautas para una adecuada preparación antes del camino y también explica cómo cuidarnos durante el recorrido. Y añade un consejo importante: «Si tenemos alguna enfermedad y tomamos medicamentos es conveniente pedir consejo previo a nuestro médico. También si nuestra vida es sedentaria y tenemos más de 40-45 años», afirma el doctor Torregrosa.

El especialista en Podología Santiago Antón cuida de los pies del caminante y aporta sus consejos para mantenerlos sanos durante todo el recorrido. Y Elisa Blázquez, nutricionista en iQtra Medicina Avanzada, aporta sus recomendaciones sobre cómo preparar cada jornada, cuándo comer y con qué alimentarse para hacer un buen camino. Los tres expertos de iQtra Medicina Avanzada dan las claves para hacer un Camino de Santiago sin sobresaltos, saludable y reconfortante en todos los sentidos.

Puedes leer el reportaje completo aquí.

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El Camino de Santiago, un brindis a la salud